Tu puntuación de sueño refleja la calidad general de tu sueño a partir de su duración, eficiencia y equilibrio entre las fases del sueño. Te ayuda a comprender cómo descansa y se recupera tu cuerpo cada noche.
Esta página de detalles ofrece un análisis en profundidad del sueño. Puedes ver de forma intuitiva la distribución detallada de los ciclos de sueño de la noche anterior, incluidos:
Somnolencia
Sueño ligero
Sueño profundo
Sueño REM
Esto te ayuda a comprender la calidad y la estructura de tu sueño.
Cuando se cumplen las siguientes condiciones, el anillo R1 recopila tus datos de sueño y los sincroniza con la aplicación Even Realities y con las gafas G2 (si están conectadas):
1. Lleva correctamente el anillo R1.
2. Activa el seguimiento de salud en los ajustes de privacidad de la aplicación Even Realities.
3. Mantén una conexión estable entre el anillo R1 y la aplicación Even Realities, así como con las gafas G2 (si están conectadas).
Recopilación y sincronización de datos:
1. Los datos de sueño se sincronizan cuando el anillo R1 se conecta correctamente a la aplicación Even Realities.
2. Los datos de sueño también se sincronizan cuando accedes a la interfaz de Salud en la aplicación.
3. Cuando el anillo R1 detecta que te has dormido, comienza a recopilar datos de sueño. La recopilación se detiene cuando el anillo detecta que estás despierto y, a continuación, los datos se sincronizan con la aplicación Even Realities.