La HRV, ou variabilité de la fréquence cardiaque, mesure la variation des intervalles de temps entre les battements du cœur. Elle reflète l’équilibre de votre corps entre stress et récupération.
Une HRV plus élevée indique généralement une meilleure santé cardiovasculaire, une meilleure résilience et une meilleure aptitude à l’effort, tandis qu’une HRV plus faible peut suggérer de la fatigue ou du stress.
Lorsque les conditions suivantes sont réunies, la bague R1 recueille en continu vos données de HRV et les synchronise avec l’application Even Realities et les lunettes G2, si elles sont connectées :
1. Portez correctement la bague R1.
2. Activez Suivi de santé dans les réglages Confidentialité de l’application Even Realities.
3. Maintenez une connexion stable entre la bague R1 et l’application Even Realities ainsi qu’avec les lunettes G2, si elles sont connectées.
Collecte et synchronisation des données :
1. Les données de HRV sont synchronisées lorsque la bague R1 se connecte correctement à l’application Even Realities.
2. Elles sont également synchronisées lorsque vous accédez à l’interface Santé dans l’application.
3. La bague R1 recueille en continu les données de HRV. Avec une connexion stable, elle synchronise les dernières données avec l’application Even Realities et les lunettes G2, si elles sont connectées, toutes les heures.