Obtén tu graduación
¿Te has hecho un examen de la vista, pero tu óptico no te ha entregado la receta porque le preocupaba que no compraras sus gafas?
La Ley de Ópticos del Reino Unido de 1989 establece que todos los ópticos tienen la obligación de entregarte tu graduación. El óptico realizará un examen visual completo y, según exige la ley, te proporcionará una copia de tu receta personal.
Entiende tu graduación
Consejo importante: ¡el error más habitual!
Uno de los errores más frecuentes es elegir incorrectamente los signos «+» y «-» al introducir la graduación por Internet. Es fundamental que prestes especial atención al seleccionar estos valores.
A primera vista, sobre todo si es la primera vez que usas gafas, la receta puede parecer muy confusa, pero en realidad es bastante fácil de entender. Normalmente tiene este aspecto (según el país):
Veamos qué significan estas medidas.
SPH / Esfera
El valor de esfera indica la potencia de la lente necesaria para corregir el enfoque. Un número positivo corrige la hipermetropía (dificultad para ver objetos cercanos), mientras que un número negativo corrige la miopía (dificultad para ver objetos lejanos).
El valor de esfera se mide en dioptrías. Tu receta también puede incluir términos como «plano» o el símbolo de «infinito», lo que significa que no tienes miopía ni hipermetropía y que tu valor de esfera es cero. Sin embargo, aún puedes tener astigmatismo, que se indica con «CYL» (cilindro) y «AXIS» en la receta. El rango habitual de los valores de esfera va de 0.00 a +/- 20.00, en incrementos de 0.25.
CYL / Cilindro
Los valores CYL (cilindro) y AXIS compensan el astigmatismo. ¿Qué es el astigmatismo? Se produce cuando el ojo tiene una forma ligeramente ovalada (similar a un balón de fútbol americano o a un toroide), en lugar de una esfera perfecta como un balón de fútbol. Esto significa que el ojo tiene dificultades para enfocar en determinados ángulos.
Este campo puede dejarse en blanco o contener valores positivos o negativos. La unidad de medida es la dioptría. El rango habitual de los valores de cilindro va de +/- 0.25 a +/- 4.00, en incrementos de 0.25.
AXIS / Eje
El campo AXIS solo se utiliza cuando hay un valor en el campo CYL. AXIS indica la orientación del astigmatismo en tu ojo. Se mide en grados. El rango habitual de los valores de eje va de 0 a 180, en incrementos de 1, 5 o 10 grados. Solo mostramos valores enteros para el eje, pero, si tu receta incluye una fracción de grado, puedes especificarlo al hacer el pedido.
ADD / Adición
ADD significa adición para lectura y es la potencia de aumento adicional necesaria para leer. Este valor aparece en las gafas de lectura y en las lentes bifocales o progresivas.
El valor ADD indica cuánta potencia adicional se necesita para la visión de cerca o intermedia, además de la graduación de lejos de la parte superior de la lente. Este valor adicional siempre es el mismo para los dos ojos y puede aparecer una sola vez en la receta, aunque se aplica a ambos. Se mide en dioptrías y su rango habitual va de +0.50 a +3.50, en incrementos de 0.25.
La potencia ADD solo aparece si tus gafas están destinadas a la lectura o al trabajo de cerca. Si tus gafas son solo para ver de lejos, esto no te afecta. Algunos ópticos usan «Add» o «Near» para indicar la adición de lectura. Aunque aparezca una sola vez en la receta, se aplica a ambos ojos y es la misma para los dos (por ejemplo, «Add» +2.50 se aplica a ambos ojos).
Distancia pupilar (PD)
La distancia pupilar es la distancia entre tus pupilas y permite centrar correctamente las lentes graduadas delante de los ojos.
El método más habitual para medir la PD utiliza una regla sencilla para distancia pupilar. Normalmente, el óptico sostiene la regla entre el pulgar y el índice y usa los otros tres dedos para estabilizar la cabeza del paciente. Después cierra su ojo derecho y pide al paciente que mire su ojo izquierdo abierto, alineando la marca cero de la regla con el borde del iris derecho del paciente. A continuación, cierra su ojo izquierdo, abre el derecho y pide al paciente que mire su ojo derecho abierto. El valor que coincide con el borde del iris izquierdo del paciente es la PD.
En adultos, la PD suele oscilar entre 60 y 66mm (consulta el diagrama). Aunque 63mm es una PD habitual, recomendamos obtener esta medida de tu óptico o de unas gafas que ya tengas. También puedes medir tu PD con el siguiente método:
1. Sitúate a unos 20cm (8 pulgadas) de un espejo.
1. Sitúate a unos 20cm (8 pulgadas) de un espejo.
2. Sostén una regla contra la frente, en posición horizontal.
3. Cierra el ojo derecho y alinea la marca de 0mm con el centro de la pupila izquierda.
4. Abre el ojo derecho, cierra el izquierdo y lee la medida que coincide con el centro de la pupila derecha.
5. Repite la medición varias veces para comprobar que los resultados sean consistentes.
Consejos para una medición precisa:
- Ponte las gafas: si normalmente usas gafas, llévalas durante la medición para obtener resultados precisos.
- Haz varias mediciones: para aumentar la precisión, mide varias veces y calcula la media de los resultados.
- Consulta a tu profesional de la visión: si no sabes cuál es tu PD o tienes alguna duda, consulta a tu profesional de la visión.
Al hacer el pedido, no olvides introducir tu PD. Es necesaria para garantizar la alineación correcta de las lentes.