수면 점수는 수면 시간, 효율 및 수면 단계의 균형을 바탕으로 전반적인 수면의 질을 나타냅니다. 매일 밤 몸이 얼마나 잘 쉬고 회복하는지 이해하는 데 도움이 됩니다.
이 상세 페이지는 심층적인 수면 분석을 제공합니다. 다음을 포함하여 지난밤 수면 주기의 상세 분포를 직관적으로 확인할 수 있습니다.
졸음
얕은 수면
깊은 수면
REM 수면
이를 통해 수면의 질과 구조를 이해할 수 있습니다.
다음 조건을 충족하면 R1 링이 수면 데이터를 수집하고 Even Realities 앱과 G2 안경(연결된 경우)에 동기화합니다.
1. R1 링을 올바르게 착용하세요.
2. Even Realities 앱의 개인정보 및 보안 설정에서 건강 추적을 켜세요.
3. R1 링과 Even Realities 앱 및 G2 안경(연결된 경우) 사이의 안정적인 연결을 유지하세요.
데이터 수집 및 동기화:
1. R1 링이 Even Realities 앱에 정상적으로 연결되면 수면 데이터가 동기화됩니다.
2. 앱의 건강 화면에 들어갈 때도 수면 데이터가 동기화됩니다.
3. R1 링이 잠든 것을 감지하면 수면 데이터 수집을 시작합니다. 깨어난 것을 감지하면 수집을 중단하고 Even Realities 앱에 데이터를 동기화합니다.